W ciąży, szczególnie pierwszej, kobieta chce być przygotowana na wszystko i pochłania tysiące stron informacji dotyczącej różnych aspektów przyszłego macierzyństwa. Mimo, że poświęcenie to jest godne podziwu, i w dużej mierze na pewno pożyteczne, to czasami głowa pęka od natłoku informacji i zadań do wykonania. A jeżeli, któreś z karkołomnych ćwiczeń, mających na celu przygotowanie kobiety do nadchodzącej roli, nie wychodzi - tragedia gotowa. Dlatego też wszystko z umiarem, oczywiście dobrze jest wiedzieć, co nas czeka i jak sobie z tym poradzić, nie zapominajmy jednak, że mamy dookoła bardzo duże wsparcie i to fachowe. Często kobiety boją się czy będą miały pokarm - jeżeli ciąża przebiega prawidłowo, a kobieta nie żyje w dużym stresie to nie powinno być z tym żadnych problemów. Kolejną sprawą są brodawki i ich przygotowanie. Z tą kwestią trzeba zwrócić się do lekarza zanim zaczniemy je 'ćwiczyć' i przygotowywać, ponieważ drażnienie brodawek może powodować nadmierną aktywność macicy i przedwczesne skurcze - wiele kobiet nie może nic robić z brodawkami podczas ciąży, a i tak potem nie mają żadnych problemów z karmieniem.